La palabra «ambivalencia» a menudo se usa para denotar una posición neutral en relación con algo. Y este es un error bastante grave, ya que este término no implica neutralidad, sino una actitud ambivalente y contradictoria. Hoy hablaremos sobre qué ambivalencia es en psicología, cómo se manifiesta, por qué ocurre y cómo deshacerse de ella.
¿Qué es la ambivalencia?
Desde el punto de vista de la psicología moderna, la ambivalencia es una actitud ambivalente hacia algo, la presencia de sentimientos opuestos, aproximadamente igual en fuerza. Puede ser natural, ya que es inherente a nosotros dudar y dudar al tomar decisiones, o puede ser patológico. En el segundo caso, generalmente se asocia con ciertos trastornos mentales y puede evitar que una persona tome decisiones, independientemente de su gravedad.
El término fue acuñado por Eugen Bleuler, un psiquiatra suizo que dedicó gran parte de su actividad de investigación a la esquizofrenia. Consideró la ambivalencia como el signo principal de este trastorno. En la psicología moderna, también se considera un síntoma de algunos trastornos mentales, y una persona ambivalente se considera un paciente que necesita evaluación.
Síntomas de ambivalencia
Muy a menudo, la ambivalencia en la percepción y el comportamiento se manifiesta en forma de características como:
- Los pensamientos opuestos que se contradicen entre sí, pero se perciben como igualmente importantes;
- actitudes contradictorias hacia la misma persona;
- una tendencia a dudar lo suficiente como para tomar una decisión;
- diferentes deseos y aspiraciones para el mismo objeto.
Las peculiaridades listadas de percepción y comportamiento generalmente interfieren con una persona, le brindan estrés e incomodidad severos. Gradualmente, este estrés se acumula, causando neurosis y otros estados psicoemocionales indeseables.
Ejemplos de ambivalencia
Con estados ambivalentes, pensamientos y experiencias al menos una vez enfrentaron a todas las personas. Seguramente puede recordar una situación de su vida en la que no podía tomar una decisión, porque ambas opciones le parecían correctas. Para comprender mejor qué es la ambivalencia, veamos algunos ejemplos comunes.
- Celos. Esta condición nos hace sentir en conflicto sobre la persona que amamos. La idea de que puede engañarnos, causa ira, que compite con experiencias amorosas y otros sentimientos cálidos. Suprimemos las malas emociones, pero la negatividad se acumula gradualmente, lo que lleva en algún momento a un escándalo o una columna nerviosa. Es por eso que los celos son tan destructivos para las relaciones.
- Actitud hacia los padres. Si el niño fue criado por métodos estrictos, castigando severamente por errores, se forma en él una actitud ambivalente hacia los padres. Al crecer, quiere que estén orgullosos de sus éxitos. Pero al mismo tiempo intenta «cerrarlos», no dejarlos entrar en su vida.
- Simpatía y rechazo. Imagine la situación: la niña se siente muy atraída por el chico, está satisfecha con sus avances y signos de atención. Al mismo tiempo, a ella no le gusta (e incluso la «molesta») su irresponsabilidad u otras deficiencias. Por lo tanto, ella no quiere alejarlo, pero tampoco está de acuerdo con una relación.
- Actitud hacia los padres adoptivos. Los niños de crianza generalmente temen mucho que en una nueva familia ellos también no sean amados y abandonados. Por lo tanto, conservan una actitud ambivalente hacia los padres adoptivos: están contentos con su cuidado, pero no se permiten ser fuertemente apegados a ellos, e incluso los repelen en el fondo.
Tipos de ambivalencia
El antes mencionado Eugen Bleuler consideraba que la ambivalencia era un síntoma de esquizofrenia. Al verlo desde este ángulo, distinguiría tres formas de ambivalencia:
- Emocional. Esta es la ambivalencia de emociones o sentimientos hacia una persona, objeto o evento. Con la ambivalencia emocional casi todas las personas enfrentan en la adolescencia, cuando hay muchos conflictos con los padres y se forma una actitud ambivalente hacia ellos.
- Volicional. Esta forma de ambivalencia se manifiesta en la incapacidad de tomar decisiones. Puede ser tan difícil para una persona tomar una decisión que rechaza todas las opciones.
- Intelectual. Esta forma se manifiesta en la alternancia de pensamientos y opiniones opuestas. Una persona puede considerar que dos declaraciones mutuamente excluyentes son verdaderas y no notar ninguna contradicción en esto.
Historia del término
El término «ambivalencia» se forma a partir de las palabras latinas ambi (duales, ambas) y valentia (fuerza, valor). Se considera que su autor es el psiquiatra suizo ya mencionado Eugen Bleuler, quien introdujo este concepto en psicología a principios del siglo XX. Consideró esta condición anormal y la llamó el principal síntoma de la esquizofrenia.
Sigmund Freud, en contraste, consideraba que tal dualidad en las emociones o pensamientos es normal. Señaló que cada persona al nacer ya está inclinada a experimentar emociones duales. Por lo tanto, él creía que tales contradicciones internas son la base de la personalidad. Las emociones y pensamientos positivos están en un nivel consciente. Los negativos no nos damos cuenta, pero a veces «aparecen», causando experiencias contradictorias y obligando a una persona a hacer cosas extrañas.
Carl Jung también asoció la dualidad de pensamientos y emociones con la interacción de lo consciente e inconsciente. Tratando de explicar qué es la ambivalencia, llegó a la conclusión de que esta es la coexistencia de sentimientos opuestos, emociones o aspiraciones en lo consciente y subconsciente, que están en conflicto entre sí.
Causas de ambivalencia
En la psicología moderna se cree que la ambivalencia es un síntoma de problemas mentales ocultos. Puede indicar la presencia de esquizofrenia u otro trastorno mental. Por lo tanto, se recomienda a las personas con tal característica de percepción que se sometan a un examen para identificar oportunamente una condición patológica en caso de su presencia.
Además de la esquizofrenia, la ambivalencia puede provocar trastornos mentales y estados patológicos de la psique como:
- psicosis;
- ataques de pánico;
- fobias, ansiedad y trastorno obsesivo compulsivo;
- trastorno obsesivo compulsivo (TOC);
- Bulimia y otros trastornos alimentarios.
La ambivalencia también puede ocurrir por razones como:
- perfeccionismo;
- una sensación de hiper-responsabilidad, lo que lleva a un miedo de pánico a cometer un error;
- indecisión patológica, aislamiento;
- aumento de la autocrítica;
- Miedo a la atención de los demás.
Si la ambivalencia no se asocia con un trastorno mental o un estado mental temporal, puede ser una consecuencia de las opiniones y creencias de una persona, una comprensión especial de la moral y la moral, los detalles de la educación y el sistema de valores que tiene.
¿Cómo deshacerse de la ambivalencia?
Es inherente a una persona a dudar, por lo que la ambivalencia moderada puede considerarse un fenómeno bastante normal e inofensivo. Sin embargo, si este estado se vuelve permanente, puede afectar en gran medida la calidad de vida, envenenándolo con preocupaciones innecesarias y no permitir tomar decisiones importantes de manera oportuna.
En tal caso, la mejor opción es buscar ayuda de un psicoterapeuta. Ayudará a encontrar la causa de la ambivalencia y eliminarla. Al mismo tiempo, los expertos no recomiendan tratar de resolver este problema por su cuenta, porque sin la ayuda de un médico, una persona no podrá identificar correctamente la causa.
Los métodos psicoterapéuticos para deshacerse de la ambivalencia se basan en identificar la naturaleza de esta condición. Hablando con el paciente, el médico examina las peculiaridades de su psique y determina qué mecanismos causan ambivalencia de percepción. Además de un trastorno mental, puede ser un psicotrauma infantil, baja autoestima (cómo aumentar la autoestima-leer este artículo), hiperexpezabilidad dolorosa u otra característica de la psique.
Habiendo identificado la causa, el psicoterapeuta y el paciente comienzan a trabajar en su eliminación. Para este propósito, se pueden usar varios métodos para aumentar la autoestima, corregir la esfera emocional y volitiva, crear un sentido de responsabilidad, reducir la ansiedad y combatir los temores internos. En la mayoría de los casos, si no es una enfermedad grave, el problema puede eliminarse por completo.
Conclusión
La ambivalencia es la dualidad de los sentimientos, experiencias o actitudes hacia algo. Cada uno de nosotros enfrenta este estado en ciertos períodos de nuestras vidas. Pero a veces la ambivalencia resiste a una persona toda su vida, causándole muchos problemas. En tales casos, se recomienda consultar a un psicoterapeuta, que puede identificar rápidamente la causa de la ambivalencia de la percepción y mejorar significativamente la calidad de vida del paciente
