Los valores de la vida son todo lo que una persona considera importante para sí mismo: sus principios, creencias, pautas, reglas, sentimientos, etc. La posibilidad de vivir de acuerdo con ellos le trae alegría. De lo contrario, surge un conflicto interno, acompañado de una mayor autoestima, sentimientos de impotencia, remordimiento y, a veces, incluso depresión.
A cualquier persona se le puede hacer la pregunta: «¿Qué es lo más importante en la vida para ti?». Si él o ella piensa bien y responde honestamente, esta será su lista personal de valores de vida (superficial).
Podemos decir que los valores de la vida son un punto de referencia absoluto, que ocupa una posición central en nuestra cosmovisión. Estamos guiados por ellos, evaluando las acciones de los demás y tratando de mirar nuestro propio comportamiento desde el exterior. Siendo guiados por ellos, tomamos decisiones importantes y priorizamos.
Vale la pena señalar que tienden a cambiar a medida que desarrollamos y nos convirtemos en una persona. En la infancia somos guiados por algunos valores, en la adolescencia, por otros. Cambian incluso en una persona adulta bajo la influencia de las circunstancias. Por ejemplo, ocurren cambios significativos cuando crea su propia familia.
Los valores de la vida establecidos son un signo de una personalidad madura. Tal persona comprende claramente lo que es más importante para él/ella en la etapa actual de la vida y lo que quiere lograr en el futuro. Él o ella también puede distinguir los valores primarios (aquellos que son significativos en sí mismos) de los valores secundarios (aquellos que son intermedios y necesarios para la realización de valores primarios).
Signos de valores de vida
Los psicólogos distinguen 4 propiedades clave que están presentes en cualquier valor:
- Importancia. Esto es lo que una persona lo considera significativo para él personalmente. Cuando toma decisiones, sus valores reales se resumen y el «vector de valor» final depende de la importancia de cada uno de ellos.
- Conciencia. Qué tan bien un individuo comprende sus valores determina las decisiones que toma. La conciencia juega un papel importante en el autocontrol y la autodisciplina. Por ejemplo, un adolescente puede dejar de fiesta para algunos esfuerzos más importantes y productivos.
- Autosuficiencia. Los valores de la vida son valiosos en sí mismos. Y no deben ser influenciados por la opinión de los demás o el deseo de probar algo a alguien.
- Emociones positivas. Esta propiedad le permite distinguir valores verdaderos de los imaginarios. Los verdaderos valores hacen que una persona sea feliz, imaginaria: deprima, crea un sentimiento de «obligación».
Según estos cuatro atributos, es posible determinar qué valoras de valor son las más importantes para una personalidad particular. Para una persona, pueden estar relacionadas con la familia, para otra, a la salud y el autodesarrollo, para otra, a la creatividad y la autorrealización. Esto es lo que hace que cada individuo sea único.
Ejemplos de valores de vida
Hay una gran variedad de valores, y cada persona tiene su propio conjunto único. Entre ellos, los psicólogos distinguen algunos de los más importantes y universales, peculiares para la mayoría de las personas:
- Familia. La mayoría de las personas tienen familia en primer lugar, y esto es bastante lógico. Los familiares y seres queridos siempre deben ser una prioridad. Y todo lo que hacemos, no solo lo hacemos por nosotros mismos, sino también por ellos.
- Alegría. Los momentos de alegría juegan un papel muy importante en la vida de cualquier persona. Estamos satisfechos con el amor sincero, el buen descanso y el entretenimiento agradable. Vale la pena señalar que la alegría nos trae de una forma u otra todo lo que está conectado con el resto de los valores de la vida.
- Amistad. Este es un tipo especial de relación. Un verdadero amigo puede ser tan cercano como los miembros de la familia. Nos gusta pasar tiempo con amigos, compartimos nuestras experiencias con ellos, recurrimos a ellas para obtener consejos.
- Honestidad. No todas las personas valoran la honestidad. Muchos no pueden ser honestos no solo con los demás, sino incluso consigo mismos. Y, sin embargo, la honestidad es uno de los valores fundamentales que ayudan a una persona a ser feliz, a vivir en armonía con uno mismo y construir relaciones productivas con sus seres queridos.
- Comodidad. Lo que es consuelo, todos entienden a su manera. Alguien sueña con una lujosa mansión, limusina y yate. Y alguien suficiente casa acogedora y un buen automóvil para que los viajes familiares consideren sus condiciones de vida cómodas. Y, sin embargo, a pesar de las percepciones tan diferentes, la comodidad es necesaria para todos.
- Salud. Muchas personas hacen de la salud una prioridad en sus vidas. Hacen ejercicio y observan su dieta, y a cambio obtienen una excelente forma física y una apariencia atractiva.
- Desarrollo. Es inherente a nuestra naturaleza. Sentimos alegría cuando nos desarrollamos y vemos los verdaderos frutos de nuestros esfuerzos. Si el desarrollo se detiene, podemos ser consumidos por rutina. Por lo tanto, es importante encontrar nuevas direcciones en las que podamos continuar desarrollando, logrando constantemente resultados tangibles.
- Carrera profesional. El estatus social es muy importante para nosotros, y la carrera en el mundo moderno es su principal indicador. Curiosamente, hay diferentes enfoques. Alguien dedica el tiempo a la autorrealización y al crecimiento profesional, y alguien se convierte en un profesor sin restricciones, listo para ir al éxito «por la cabeza».
Los valores enumerados anteriormente son en mayor o menor medida peculiar para la mayoría de las personas. Por supuesto, hay otros: su lista es interminable. Al mismo tiempo, muchos de ellos cambian con el tiempo, porque todos estamos constantemente en movimiento y desarrollando, y junto con nosotros nuestras opiniones y prioridades cambian.
¿Cómo se forman los valores de la vida?
Los primeros valores se establecen en la primera infancia. Los padres y los educadores explican al niño qué es bueno y qué es malo, cómo comportarse y por qué luchar. Al interactuar diariamente con el mundo exterior, absorbe esta experiencia como una esponja. Los compañeros también influyen en la formación de las actitudes de su vida, mucho depende del entorno en el que el niño crezca.
En la infancia, los valores se inculcan muy rápidamente. Pero a medida que crecen y socializan, su conjunto cristaliza y se vuelven más estables. Por lo tanto, es deseable que los más importantes de ellos fueran inculcados antes de que la personalidad se forme por completo, porque en el futuro será más difícil cambiarlos.
Las principales fuentes de la formación de valores de vida:
- Padres y otros adultos. La base de los valores se coloca en el círculo familiar. Los padres y los familiares se convierten en los primeros y más importantes puntos de referencia para el niño, gracias a los cuales él o ella forma ideas básicas sobre cómo comportarse y por qué luchar.
- Educación y educación. Cuando los niños entran en el jardín de infantes y luego en la escuela, reciben otra fuente importante de valores. Están expuestos al hecho de que las personas fuera de su familia pueden tener diferentes puntos de vista y orientaciones. Por lo tanto, en esta etapa aprenden a sopesar los valores y comprender su verdadera esencia e importancia.
- Normas sociales. Al ser parte de la sociedad, una persona tiene que comportarse de una manera que se ajuste a su marco y limitaciones, para compartir puntos de vista, ideas y normas generalmente reconocidos.
- Autoconocimiento. A medida que una persona se desarrolla como una persona, comprende una herramienta de desarrollo tan poderosa como la introspección. Analiza sus sentimientos, construye cadenas lógicas y compara diferentes valores. El autoconocimiento permite a una persona madura abstrae de las vistas impuestas y construye su propio sistema de coordenadas
Distinguir los valores de la vida de los objetivos
Muchas personas equiparan erróneamente los valores de la vida y los objetivos a largo plazo. Sin embargo, son conceptos diferentes y no deben confundirse. Se puede comparar un objetivo con una montaña, que tarde o temprano conquistamos y obtenemos el resultado deseado. El valor es más bien un vector, una dirección de movimiento, pero no el punto final de la ruta. Sirve como un punto de referencia en la vida, al que uno puede moverse, pero que no se puede lograr.
Los objetivos pueden vincularse a los valores. En este caso, su logro trae mucha más alegría y satisfacción. Si una persona durante mucho tiempo establece metas que no encajan en su imagen de valor del mundo, se convierte en una carrera de rutina sin sentido. A veces se les llama irónicamente «triunfadores», porque sus objetivos ambiciosos no siempre corresponden a deseos y necesidades reales.
La importancia de los valores de la vida
Una de las diferencias clave entre una persona madura y una inmadura es que actúa de manera ordenada, guiada por un plan bien pensado que es consistente con sus objetivos y principios. Se vuelve mucho más fácil para una persona así hacer lo correcto. No tiene que tomar decisiones difíciles, porque cualquier opción se puede tomar rápidamente si se guía por principios que no se cuestionan.
Por ejemplo, a muchas personas les resulta aceptable contar las falsedades. De vez en cuando se encuentran con una decisión difícil, sin saber qué hacer en una situación particular. Agonizan si está bien mentirle a un ser querido y cómo la mentira afectará las relaciones futuras. Al mismo tiempo, las personas para las cuales la honestidad es uno de los valores fundamentales, ni siquiera piensan en ello, porque siempre saben cómo actuar.
Por lo tanto, la presencia de pautas de valor claro le permite tomar rápidamente una decisión en situaciones difíciles, sin perder el tiempo y sin perder energía emocional en la reflexión. Además, los principios inquebrantables a menudo se convierten en una barrera que nos impide hacer cosas de las que podríamos lamentar. Incluso si tenemos una tentación momentánea de hacer algo mal, inmediatamente nos damos cuenta de que esta acción no encaja en nuestra imagen del mundo.
Otra función importante de los valores de la vida es que «atraen» a las personas con opiniones similares sobre la vida. Una persona que los ha formado a una edad temprana tiene una mejor oportunidad de encontrar un «alma gemela» perfecta, buenos amigos y socios comerciales confiables, porque las personas con los mismos principios y puntos de vista fácilmente encuentran un lenguaje común.
¿Cómo identificar los valores de su vida?
Para empezar, vale la pena prestar atención a las dos áreas más importantes de la vida: relaciones y carrera. Por supuesto, otros aspectos también son importantes, como la salud o el tiempo libre. Sin embargo, nuestra satisfacción con la vida depende principalmente de las relaciones personales y la realización profesional. Por lo tanto, es con estas áreas que debe comenzar su búsqueda, y luego puede pasar a otras.
Para identificar los valores más importantes en una relación, debe tomar los siguientes pasos:
- Recuerde las experiencias más positivas de las relaciones personales. Estos pueden ser momentos románticos, ideas agradables con amigos y otros aspectos destacados en las relaciones con sus seres queridos.
- Trate de sentir estos momentos y encuentre las palabras que describen con mayor precisión esas emociones.¿Qué fue lo más valioso, lo que hizo que esa situación fuera tan especial y memorable? Escribe estas palabras.
- Piense en una experiencia negativa cuando las cosas parecían estar terriblemente mal. Piense en lo que podría haber arreglado esa situación, lo que más le faltaba. Escriba estos elementos en otra lista.
- De las dos listas resultantes, elija los 10 elementos que parecen más importantes. Preste especial atención a los que coinciden en ambos casos.
La lista final, obtenida de esta manera, y reflejará con mayor precisión los valores de la vida asociados con la vida personal. Puede ser amor, alegría, felicidad, apertura, confianza, honestidad, comodidad, comodidad, calma, confianza y otros aspectos de las relaciones interpersonales que son más valiosas para usted.
Ahora hagamos una lista de valores relacionados con la autorrealización profesional:
- Recuerde situaciones agradables y emocionantes relacionadas con el trabajo (momentos de orgullo profesional, reconocimiento por parte de los superiores, elogios de los colegas).
- Piense en lo que hizo que estos momentos fueran tan agradables y hagan una lista de estos factores.
- Del mismo modo, piense en las experiencias negativas y considere lo que faltaba que podría haber compensado esas situaciones desagradables. Escriba las palabras que caracterizan esos factores en otra lista.
- Ahora simplemente seleccione los 10 elementos más importantes, prestando especial atención a aquellos que coinciden con ambas listas.
No es necesario intentar hacer la lista más precisa y completa. Después de todo, nadie le prohíbe pensar que lo piensa, recuerde o repensar algo y repite los pasos descritos anteriormente. Por analogía con estos dos ejemplos, puede hacer listas para otras áreas de la vida.
Conclusión
Cada uno de nosotros vive guiados por nuestros propios principios, creencias, reglas y pautas morales. Se forman junto con la personalidad en el proceso de socialización y continúan desarrollándose a lo largo de la vida. Es útil que cualquier persona sepa qué valores de vida son los más importantes para él personalmente. Esto le permitirá comprender mejor sus propias necesidades y dejar de ser guiado por las actitudes impuestas desde el exterior. Por lo tanto, no sea tiempo libre para hacer su lista personal, utilizando las instrucciones que hemos discutido anteriormente.
