Separación: qué es y lo importante que es, cuáles son las etapas

Las relaciones con los padres a menudo son complicadas. Alguien no puede volverse independiente, alguien no desarrolla una vida personal debido al apego excesivo con los padres, y alguien deja a la familia, «golpea la puerta». Todos estos casos tienen una cosa en común: una separación incompleta o de separación incompleta. Hoy vamos a hablar sobre cuál es este proceso, cómo va y por qué puede ser una fuente de problemas.

¿Qué es la separación?

La separación en la psicología es la separación y el alejamiento de los padres, ganando independencia, autonomía y la capacidad de ser responsable de la propia vida. Cada persona lo atraviesa, porque sin ella es imposible convertirse en una persona autosuficiente completamente formada. En el proceso de separación, una persona gana independencia física, emocional, valor, moral y material.

El término «separación» se deriva de la separación de palabras latinas, que se traduce como «separación».

Normalmente, la etapa principal de separación termina alrededor de los 18 años. Inicialmente, el niño depende completamente de sus padres (en primer lugar, de su madre). Poco a poco, aprende a interactuar con el mundo que lo rodea y se vuelve cada vez más independiente. Cada año expande el círculo de responsabilidad por su propia vida, aprende a tomar decisiones, enfrenta las consecuencias de sus errores, pasa por situaciones de crisis y gana experiencia en la vida, convirtiéndose en una persona más madura.

El proceso de separación es natural y necesario para una persona. Ocurre en paralelo con el crecimiento y la socialización. Por lo general, es más difícil para los padres que para el niño. Observan al niño ser independiente y toman decisiones que no siempre les gustan. Debido a esto, la confrontación y los conflictos a menudo surgen en las familias. Pero los padres deben darse cuenta de que la separación es un proceso natural que deben aceptar y alentar.

En que consiste la separación, los elementos

Este proceso ocurre en paralelo en varias direcciones. De hecho, cada una de estas direcciones puede considerarse como una forma independiente de separación o su componente. Los psicólogos distinguen los componentes de la separación como:

• Emocional. Los niños suelen ser emocionales e impulsivos. Esto se manifiesta de diferentes maneras a diferentes edades. Un niño pequeño puede ser caprichoso, no querer ponerse un sombrero o un suéter, y un adolescente, para dañar porque «los padres no lo entienden. Al defender su posición, el niño comienza a distanciarse de ellos emocionalmente».
• Valores. El choque de valores generalmente ocurre cuando el niño alcanza la adolescencia, y desarrolla su propia escala de valor, que no coincide con los padres.
• Conflictivo. Los niños generalmente adoptan algunas de las actitudes y valores de sus padres y, sin embargo, a medida que maduran, los desacuerdos casi siempre surgen. Si demuestran ser demasiado significativos, puede surgir conflictos serios, a veces, lo que resulta en niños maduros limitando severamente la comunicación con sus padres.
• Práctico. Este componente de la separación generalmente se vuelve relevante para los adultos. Cuando una persona consigue su primer trabajo, siente el flujo de dinero y se da cuenta de que es capaz de mantenerse por completo de forma independiente, se vuelve muy distante de sus padres.

El proceso de separación es diferente para cada persona. A veces, en un nivel práctico, un individuo se vuelve completamente independiente y autosuficiente, pero al mismo tiempo conserva un valor fuerte o dependencia emocional de los padres. Esto se refleja en el hecho de que al tomar decisiones importantes, no elige no lo que quiere para sí mismo, sino lo que sus padres aprueban.

¿Por qué es necesaria la separación?

La separación es un proceso obligatorio sin el cual es imposible convertirse en una persona independiente y autónoma, comenzar a manejar su vida, sentir la importancia real de sus decisiones. Si la separación no se completa, el adulto gastará energía en la realización de los planes de los padres, no la suya. En lugar de vivir para sí mismo, intentará cumplir con sus expectativas y ajustar incluso su vida personal.

Si la separación es exitosa, la persona comienza a comprender claramente dónde están sus límites personales. Gracias a esto, no solo los padres, sino que los extraños no podrán violarlos sin cumplir con la resistencia. En otras palabras, él o ella se convierte en una persona autónoma, totalmente en control de su vida, capaz de construir relaciones personales, crear una familia y elegir amigos por su cuenta.

Una persona cuya separación ha ido bien respeta los límites personales de sus propios hijos y no evita que se separen cuando llegue el momento.

La separación es un proceso paralelo que ocurre simultáneamente en niños y padres. El primero debe crecer y volverse independiente, mientras que el segundo debe permitirles separarse. Esto no implica un deterioro de la relación. Por el contrario, una separación exitosa permite que se mantengan buenas relaciones, mientras que una fallida puede enfriarlas o incluso destruirlas.

Etapas de separación

Los psicólogos distinguen varios puntos de inflexión y etapas clave. Mientras el bebé dependa completamente de la madre, la separación está fuera de discusión. Poco a poco aprende varias acciones simples, copiando el comportamiento de los adultos. En esta etapa, se recomienda a los padres que permitan que el niño haga cosas simples de forma independiente, para que comprenda que puede influir en el mundo exterior.

3 años

A esta edad, el niño comienza a darse cuenta de que es una persona separada, entre otras personas similares. Se da cuenta de que sus deseos pueden no coincidir con los deseos de los padres, pero no entiende por qué los deseos de adultos son más importantes. Es terco, de mal humor y exige ser escuchado.

Es importante que los padres encuentren un equilibrio durante este período, sin permitir que el niño se comporte demasiado caprichosamente, pero también no suprima su voluntad, para no producir un perdedor débil y pasivo. Siempre que sea posible, fomente la independencia (por ejemplo, permitirles elegir su propia ropa, mostrando respeto por sus opiniones).

Edades 4-8

Este es el período en el que comienza la socialización. El niño se comunica con sus compañeros, comparte sus pensamientos y experiencias con ellos y aprende las cosas de ellos. A esta edad, aún no puede evaluarse a sí mismo y sus acciones desde el exterior, pero gradualmente aprende a hacerlo también. También aprende la responsabilidad, comienza a limpiar su habitación de forma independiente, ayuda a los adultos al hacer algunos recados pequeños.

8-12 años

Este es el período en que el niño va a la escuela, va a círculos y se comunica con una gran cantidad de personas de diferentes edades. Los psicólogos dicen que a esta edad la esfera volitiva de la personalidad comienza a desarrollarse, gracias a la cual el niño se da cuenta de la importancia de las cosas que no quieren hacer, pero que debe hacerlo. Este es un paso importante en el camino a la edad adulta.

En esta etapa, los padres deben dejar que el niño sea independiente. No deben controlarlo, enseñarle o imponer su ayuda a él. En cambio, deberían dejarlo pasar por errores y aprender el costo de ellos. Debería darse cuenta por sí mismo las consecuencias de la irresponsabilidad, la pereza y otras debilidades.

12-18 años

Esta es la «edad difícil». El niño se vuelve irascible y voluntario, las acciones de sus padres a menudo lo causan insatisfacción. Se da cuenta de sus errores e imperfecciones. Al mismo tiempo, escucha cada vez más a sus compañeros, demuestra conformismo hacia su empresa y claramente expresó no conformismo hacia sus padres.

El adolescente exige que sus padres reconozcan su edad adulta y dejen de entrometerse en su vida personal. Algunas de estas afirmaciones que deberían escuchar. En particular, deberían proporcionarle un cierto espacio personal donde él mismo designará las reglas. Esto es crucial para que la separación vaya bien.

18 años o más

No se puede decir que la separación esté completa en esta edad, pero sus etapas principales están detrás de nosotros. Si todo ha sido exitoso, a la edad de 18 años, una persona está lista para la vida independiente. Y se convertirá en una persona completamente adulta y autosuficiente a la edad de 25 años.

Signos de separación exitosa

Los psicólogos distinguen varios signos principales que indican que la separación ha sido exitosa:

• La persona demuestra el comportamiento de los adultos, se comporta y se siente como una personalidad, trata a los demás como personalidades también. Él o ella no intenta probar su edad adulta; Simplemente se siente en todas sus acciones.
• Se forma una relación de confianza y casi amigable con los padres. Este suele ser el caso si los padres no limitan el espacio personal del niño y no infringen su libertad. Como resultado, confiará en ellos y escuchará su opinión.
• Un chico o niña no tiene prisa por comenzar su propia familia, porque se dan cuenta de que primero necesitan obtener una independencia total, así como hacer una decisión bien considerada y asegurarse de que estén listos.
• Una persona puede avanzar metódicamente para lograr su objetivo, porque se da cuenta de que el resultado final depende solo de él. Un individuo psicológicamente maduro es capaz de trabajar duro, manteniendo las emociones bajo control y manejo de dificultades con dignidad.
• Una persona puede comunicarse con sus padres como adulto con adultos. Él habla con ellos sobre los mismos temas y usa el mismo vocabulario que con sus amigos.

Si ve todos estos signos en una persona, entonces tiene un ejemplo de una separación muy exitosa. Desafortunadamente, esto no sucede a menudo, porque siempre hay algunos factores que dificultan crecer y separarse de los padres.

¿Qué factores dificultan el proceso de separación?

Uno de los principales obstáculos es el cuidado hiperparental. Está claro que está asociado con el cuidado y el amor de los padres. Pero en la práctica, causa daños graves a la personalidad y afecta toda su vida futura. Además de la hiperpepecia, los psicólogos distinguen los siguientes factores que dificultan la separación:

• Confluencia (esta es una «fusión» emocional, por la cual la madre cree que sabe todo sobre las necesidades del niño, y este último ni siquiera intenta afirmar su independencia);
• Ansiedad (los padres se preocupan por sus hijos y los sobreprotigen, y adoptan sus miedos y tienen miedo de actuar de forma independiente);
• No cumplido (los padres no tienen éxito en sus propias vidas y ponen todas sus energías en cuidar a sus hijos para sentirse necesarios);
• inseguridad (los padres dudan de sus propias habilidades y crían a sus hijos para que sean individuos inseguros y no autónomos);
• Miedo a la decepción (los padres temen que el niño sin su apoyo no pueda tener éxito en la vida y se perderá).

Por lo tanto, los principales obstáculos para la separación provienen de los padres. El niño no puede oponerse a esto, porque su imagen del mundo desde la infancia corresponde a la parental, y él/ella simplemente no se da cuenta de que él/ella debe luchar por la independencia.

¿Cuál es el peligro de una separación incompleta?

La importancia de este proceso no puede subestimarse, ya que toda la vida futura del individuo depende de ello. Solo en el caso de una separación completa, una persona podrá tener éxito en todas las esferas de la vida y mantener relaciones armoniosas con los padres. De lo contrario, tendrá que enfrentar consecuencias tan desagradables como:

• incapacidad para afirmar límites personales;
• autoestima baja e inestable;
• conformidad, búsqueda de aprobación, búsqueda de elogios;
• indefensión aprendida;
• Passividad, dudas;
• problemas con la autorrealización y la carrera;
• fracasos en la vida personal;
• Repetición de guiones para padres.

Un resultado muy común de la separación incompleta es la interferencia constante de los padres en los asuntos familiares de sus hijos. Solo las personas logradas pueden evitar esto construyendo y defendiendo de manera competente los límites más allá de los cuales los padres no deben ir.

Signos de separación incompleta

Los psicólogos distinguen los siguientes signos:

• Dependencia del material. Una persona ha crecido, consiguió un trabajo y obtiene un buen salario, pero continúa utilizando los recursos materiales de los padres (vive con ellos, come a su costa, usa la lavadora).
• Una tendencia a vivir en el pasado. Algunas personas pueden continuar sintiéndose resentidas con las historias que les sucedieron como niños (por ejemplo, recordar constantemente por ser castigados injustamente por los padres por los pobres calificaciones en tercer grado).
• Miedo a la decepción. Por supuesto, para molestar a los padres a nadie le gusta. Pero si una persona tiene tanto miedo de molestarlos, sacrifica su propia felicidad por su bien, esto no es normal.
• Violación constante de los límites personales. Los padres interfieren en la vida de un niño adulto, y él lo permite, porque no puede defender la inviolabilidad de su espacio personal.

¿Qué puede ayudar con el proceso de separación?

Cuando un adulto se da cuenta de que nunca ha podido separarse de sus padres, la mejor manera de resolver este problema es consultar a un psicólogo. Al mismo tiempo, hay varios pasos simples que se pueden hacer de forma independiente:

• Ser financieramente independiente. Es necesario mantenerse completamente y no confiar en los padres. También es importante establecer reglas estrictas en caso de que ellos mismos impongan su ayuda.
• Trabaja y olvida las viejas ofensas. Una persona autosuficiente vive en el presente y piensa en el futuro, no perder el tiempo y la energía emocional en la rumia y las preocupaciones inútiles sobre el pasado.
• Construya límites personales y protégelos. A menudo tenemos miedo de ofender a nuestros padres, por lo que les permitimos entrometerse en nuestras vidas. Es necesario aprender a defender los límites personales, señalando directamente a los padres cuando los violan con consejos no solicitados o una interferencia demasiado sin ceremonias.
• Deshazte de los sentimientos de obligación y culpa. Los niños no son propiedad de sus padres y no tienen que obedecerlos. Todos tienen derecho a elegir los objetivos de la vida y no sentir remordimiento si no corresponden a los objetivos de los padres.

Conclusión

La separación es una etapa importante de formación de personalidad. Permite que una persona se vuelva no solo independiente sino también autónoma. Aquellos que tienen una separación normal mantienen excelentes relaciones con sus padres y tienen éxito en todas las áreas de la vida. Aquellos que no lograron separarse completamente, enfrentar varios problemas, no se llevan bien con los padres y no pueden defender sus límites personales.