Según la clasificación popular, todas las personas se dividen en optimistas y pesimistas. Hoy consideraremos en detalle quién es pesimista, qué características de comportamiento le son peculiares y cómo reconocerlo entre sus conocidos. Consideremos las ventajas y desventajas de un pesimista. Vamos a empezar.
¿Quién es pesimista?
Los pesimistas son personas ansiosas que tienden a esperar que la situación no mejore. Ante el fracaso, suelen percibirlo como un patrón y se muestran escépticos ante los éxitos. En el lado positivo, cabe señalar que los pesimistas suelen ser conscientes de la responsabilidad de sus propios errores y no culpan del fracaso a la primera persona que se les ocurre.
Por regla general, el pesimista se considera débil e indigno, y esto es lo que explica la mayoría de sus fracasos. Al mismo tiempo, hay áreas en las que valora bastante sus propias fortalezas y se siente bastante seguro, contando siempre con el éxito. Pero él no suele interpretar cualquier incertidumbre a su favor. Por cierto, esta forma de pesimismo es característica de la mayoría de los adultos que temen emprender un negocio si no confían en sus propias capacidades. Por eso hay tan pocos empresarios exitosos: el pesimismo impide que la gente actúe.
Los más predispuestos al tipo de pensamiento pesimista son los propietarios de temperamento melancólico. Suelen preocuparse por las nimiedades y se enojan por los más mínimos fracasos, exagerando su importancia. Sin embargo, no consideremos el pesimismo como un rasgo innato de los melancólicos. La práctica demuestra que la mayoría de los melancólicos, los pesimistas y los pesimistas ardientes, suelen ser melancólicos.
El desarrollo de la percepción pesimista también está influenciado por la educación y el entorno social en el que creció una persona. Además, el pesimismo «se fortalece» con el paso de los años. Si una persona tiende a ver todo como negativo, entonces cada disgusto cometido confirma sus temores. Por tanto, toda la experiencia de vida de un pesimista sólo fortalece su confianza en que los acontecimientos siempre se desarrollan según un escenario negativo. Es importante recordar el efecto Pigmalión (léase qué es en este artículo). Si una persona cree que pueden ocurrir problemas, él mismo involuntariamente realiza acciones que aumentan la probabilidad de que ocurra un escenario negativo.
¿Cómo reconocer a un pesimista?
En la mayoría de los casos, el pesimismo pronunciado es inmediatamente evidente. Las personas con una percepción pesimista muestran una notable falta de autoconfianza. Tienden a evaluar todo negativamente y siempre esperan que ocurran problemas. Pero dado que los pesimistas notan rápidamente que a otros no les gusta este comportamiento, muchos de ellos intentan ocultar sus puntos de vista.
Puede identificar un pesimista por la presencia de los siguientes signos:
- distanciamiento, cerramiento;
- evaluación negativa de todos los eventos;
- una tendencia a las emociones negativas;
- una tendencia a la depresión;
- expectativa constante de problemas;
- no voluntad para abandonar la zona de confort;
- falta de confianza en las propias habilidades;
- incapacidad para disfrutar de pequeñas cosas agradables;
- actitud escéptica hacia las noticias positivas;
- una tendencia a una enfermedad frecuente (porque el estrés constante reduce su inmunidad).
Tenga en cuenta que una actitud escéptica hacia la realidad es característica no solo de los pesimistas. Se pueden notar muchas características características de la lista anterior y los realistas habituales, evaluando con sensatez la situación. Pero un pesimista es una persona que tiene estas características está presente todo el tiempo y se manifiesta en todas las esferas de la vida.
Pros y contras de un pesimista
La mayoría de las personas tienen un sesgo hacia el pensamiento pesimista, pensando en los pesimistas como perdedores típicos que abandonan voluntariamente el éxito en sus carreras y vidas personales. Es cierto que el pensamiento positivo ayuda a lograr resultados sustancialmente mayores. Pero también el pesimismo, si no es excesivo, en algunas situaciones puede ser muy útil. Por lo tanto, ser pesimista no es algo malo.
Pros de los pesimistas
Al explicar quién es un pesimista, a menudo se dice que es un optimista bien informado (o simplemente experimentado). De hecho, los pesimistas son una especie de realistas, siempre se preparan para el peor de los casos. Y a menudo sucede que esto les da una seria ventaja sobre los optimistas que esperan buena suerte. Un pesimista siempre analiza la situación más sobremente, pensó bien los detalles del plan y sopesan cuidadosamente las probabilidades del éxito y el fracaso.
Las principales ventajas de los pesimistas incluyen:
- Voluntad de fallar y fallar;
- responsabilidad por sus propias acciones;
- la capacidad de analizar y explicar errores;
- un alto grado de deliberación;
- Capacidad para planificar las cosas y dividirlas en subtareas.
Los pesimistas analizan las situaciones más profundamente y analizan las razones del fracaso, lo que los hace mucho menos propensos que los optimistas de cometer los mismos errores repetidamente. Los pesimistas siempre son útiles en un equipo para la planificación táctica y estratégica, ya que pueden detectar dificultades ocultas a otros.
Los estudios muestran que los pesimistas tienen un mayor nivel de inteligencia que los optimistas. Esto se debe a su constante pensamiento sobre la situación, analizar sus propios errores y pensar en el futuro. Todo lo anterior les permite mantener su cerebro en tono, desarrollando un pensamiento creativo y lógico.
Minusas de un pesimista
Arriba descubrimos que el pesimista se prepara cuidadosamente para las dificultades y piensa a través de todas las opciones de falla. Entonces, ¿por qué casi todos los optimistas exitosos y famosos de personalidades? La razón principal es simple, y está incrustada en la definición misma de quién es un pesimista. Esta es una persona que tiene grandes problemas con la autoestima, por lo que simplemente se convence de que no es digno de éxito. En la mayoría de los casos, los pesimistas prefieren conformarse con una vida mediocre (no es suficiente para vivir peor que su vecino). Hay otras desventajas del pesimismo que obstaculizan el éxito.
Las principales desventajas de los pesimistas:
- baja popularidad social (a partir de la escuela);
- falta de ambición;
- dificultad para comunicarse con seres queridos;
- rechazo consciente de muchos de los placeres de la vida;
- una tendencia a «auto-sabotaje».
Los pesimistas prestan poca atención a su apariencia, lo que a menudo los hace parecer que se vean bien. Los estudios muestran que las personas a su alrededor siempre tratan a las personas ordenadas y bien vestidas de manera más favorable. En la vida real, el optimista generalmente disfruta de una mayor popularidad, porque en el fondo del pesimista parece un hermoso cisne en el fondo del patito feo.
En carrera y negocios, los pesimistas no les va bien. Siempre prevén todo, advierten a los socios o superiores sobre posibles errores, regalan todas sus debilidades. Los optimistas sobreestiman en gran medida sus propias habilidades, anunciándose diligentemente. Como resultado, obtienen promociones y contratos favorables, los pesimistas se convierten en víctimas de su propia prudencia.
¿Cómo comunicarse con un pesimista?
Comunicarse con un pesimista puede resultar bastante difícil, porque siempre emana negatividad. Es importante entender que no lo dice a propósito, sino porque realmente ve el mundo en colores bastante sombríos. Ésta es la norma para él. Por lo tanto, no tomes su negatividad por tu cuenta y no pienses que le resulta desagradable comunicarse contigo. No intentes discutir con él, pero no es necesario que cambies tu propia visión de la vida.
El pesimista nunca está seguro de que todo saldrá bien. Siempre dudará de sus propias habilidades y cuestionará tus promesas. No es necesario que se ofenda por esto, porque no se trata en absoluto de desconfianza. Simplemente un pesimista es una persona que siempre teme que las expectativas agradables no se hagan realidad. Prefiere creer en cosas malas, por lo que hay menos posibilidades de decepcionarse.
Lo más importante al comunicarse con un pesimista es no intentar corregirlo. A todos nos gusta ayudar a las personas cercanas a nosotros, muchos de nosotros tenemos el deseo de ser mentores y ser condescendientes. Si has despertado en ti el «maestro», no te permitas enseñar al pesimista. Ignorará cualquiera de tus argumentos, excepto acciones bastante específicas. Simplemente cumpla todas las promesas que le haya hecho, demostrando que es una persona en quien puede confiar. No podrás cambiarlo, pero con el tiempo confiará mucho más en ti.
Conclusión
El pesimismo no es el rasgo de carácter más popular. La gente prefiere comunicarse con optimistas alegres y seguros de sí mismos. Los pesimistas, sin embargo, no son considerados los mejores interlocutores, ya que a menudo transmiten su propio estado de ánimo negativo a los demás. Y si ellos mismos están acostumbrados a vivir con este estado de ánimo y no se sienten incómodos con él, entonces a otras personas esa comunicación no les trae alegría.
En el ámbito profesional y en la vida personal, los pesimistas suelen tener menos éxito que los optimistas. Pero a pesar de todas las desventajas anteriores, el pesimismo ayuda a las personas a ser más cautelosas, a hacer mejores planes e incluso a notar los peligros ocultos a los demás. Por eso los pesimistas son útiles en cualquier trabajo en equipo. Y para que la comunicación con ellos sea placentera y productiva, todo lo que necesita hacer es recordar algunos consejos sencillos que hemos cubierto anteriormente.
