A muchas personas puede no gustarles el hecho de que los extraños las toquen, y esto es un fenómeno normal. Pero si el resultado del tacto son emociones negativas en forma de miedo, estado de pánico, entonces esto puede considerarse como un problema que requiere la ayuda de un especialista, estamos hablando de haptofobia.
¿Qué es la haptofobia?
La haptofobia es el miedo a ser tocado por extraños y, en algunos casos, esta fobia se extiende a todo contacto, independientemente de si el extraño fue el iniciador o un miembro de la familia. En la mayoría de los casos, el miedo incontrolable se manifiesta sólo en contacto con extraños; en varios casos se ha observado la aparición de reacciones de pánico al contacto táctil con personas del entorno social inmediato.
La fuente de malestar pueden ser los toques accidentales de extraños, especialmente en lugares concurridos y en el transporte público, donde es muy difícil evitar el contacto. Este diagnóstico tiene un impacto negativo en la calidad de vida de una persona y, en ausencia de una derivación oportuna a un especialista, conduce a un aislamiento total.
La haptofobia se caracteriza por una estrecha relación con el marcado de límites personales y la violación del espacio personal de una persona. Ejemplo: cualquier persona se sentirá incómoda si el interlocutor se acerca demasiado, y cada uno calcula su propia distancia aceptable, en este caso mucho depende del grado de proximidad. El espacio personal de un haptofóbico es muy estrecho y el resultado de su violación es la manifestación de una reacción aguda en forma de miedo o pánico. Para una persona normal, el contacto táctil con un extraño en la calle va acompañado de una ligera incomodidad, mientras que un haptofóbico puede empezar a entrar en pánico.
Síntomas de haptofobia
El principal signo de la fobia en cuestión es el pánico, el miedo y la irritación, que son el resultado del contacto táctil con otra persona. El diagnóstico de patología se realiza mediante un enfoque integral, teniendo en cuenta manifestaciones explícitas e indirectas. El miedo al tacto puede aparecer en todas las personas, independientemente de su sexo y edad.
Entre los síntomas evidentes se pueden distinguir:
- Irritación, comportamiento inadecuado, manifestado por contacto táctil con otra persona;
- Aumento del ritmo cardíaco y de la respiración, escalofríos y náuseas después de ser tocado por otra persona;
- Los ataques de pánico provocados por la interacción constante con las personas;
- Dificultad para respirar, necesito ir a la ducha después del contacto, sensación desagradable en el punto del tacto;
- Pensamientos intrusivos, la necesidad de retirarse en uno mismo. La persona es visitada por pensamientos de que las personas pueden haber tocado objetos sucios y cosas antes del contacto.
Entre los síntomas indirectos se pueden distinguir:
- Cierre. Una persona minimiza la comunicación con amigos, familiares, evita lugares de grandes multitudes de personas;
- Falta de deseo de salir de la casa. Las personas con esta fobia intentan excluir la posibilidad de abandonar la casa, lo que les ayuda a evitar la interacción y el contacto con el mundo y las personas circundantes;
- La necesidad de caminar con ropa cerrada, incluso durante la temporada de verano;
- A menudo exhibiendo un deseo de alejarse o alejarse de la persona para reducir la probabilidad de contacto corporal;
- Manifestación de reacciones emocionales agudas debido a la realización de la necesidad de establecer la comunicación con los demás.
Causas de haptofobia
Las causas de la haptofobia se pueden dividir en factores internos y externos. Los factores internos incluyen:
- Actitud negativa hacia los representantes de cierta nacionalidad, color de la piel, religión, orientación sexual (nacionalismo, racismo, xenofobia);
- Pubertad, relevante para los hombres. En la adolescencia, los niños tienen miedo de tocar a las niñas debido al riesgo de excitación y que otras personas pueden verlo;
- Disminución de la libido, lo que lleva a la falta de necesidad del toque de una pareja y una negación gradual de la actividad sexual;
- Setriozisheridad hipertrofiada.
Los factores externos incluyen:
- El abuso físico y sexual en la infancia, un evento que tuvo un impacto negativo en la psique, experimentó conmoción. El contacto táctil se percibe como una manifestación de agresión;
- El funcionamiento perturbado del sistema nervioso, que se manifiesta en psicastenia, neurosis obsesiva compulsiva;
- Especificidad de la actividad. El miedo al tacto puede ser causado por la profesión de una persona: esto puede incluir trabajadores médicos, patólogos, representantes de agencias de aplicación de la ley y servicios sociales;
- Desorden de personalidad. La falta de control sobre la situación conduce a la manifestación de emociones negativas;
- Violación del desarrollo intelectual. En este caso, estamos hablando de personas con retraso mental, trastorno del espectro autista: perciben negativamente cualquier intento de tocarlas;
- Miedo a las reuniones masivas de personas y miedo a los gérmenes.
Etapas de la haptofobia
Dependiendo del grado de gravedad de las manifestaciones de haptofobia, hay 3 etapas consecutivas de la enfermedad:
- Etapa 1: incomodidad leve y miedo en el contacto táctil. Con tanta incomodidad, una persona puede hacer frente de forma independiente. Esta es una etapa fácil que no requiere la intervención de un especialista. Sin embargo, es importante luchar contra la fobia en esta etapa, de lo contrario se desarrollará rápidamente;
- Etapa 2: Un intento de minimizar el contacto con otras personas y la comunicación, así como la falta de deseo de abandonar la casa; estas son manifestaciones vívidas de fobia progresiva. El tacto provoca un estrés severo, lo que afecta negativamente el bienestar general. Se requiere la ayuda de un especialista;
- Etapa 3: El deseo de aislamiento social completo. Una persona con fobia no quiere salir de la casa e interactuar con el mundo exterior, la ansiedad y el estrés pueden manifestarse a nivel fisiológico. Cuanto antes una persona se dé cuenta del problema y busca ayuda de un especialista, más probabilidades es que se pueda evitar la progresión de la fobia.
Tratamiento de la haptofobia
En formas leves del trastorno, puede buscar ayuda de un psicólogo clínico, que elegirá una terapia individual. Las fobias más serias, acompañadas de miedo y problemas en la vida, requieren la intervención de un psicoterapeuta. Si el trastorno es el resultado de patologías mentales, es mejor visitar a un psiquiatra
En la mayoría de los casos, la intervención de un psicoterapeuta es suficiente para resolver el problema. El especialista utiliza un conjunto de métodos en los que trabaja con el paciente en un formato individual, analiza cada posible causa de miedo. Después de determinar las causas y luchar contra ellas, se forma la tolerancia, la resistencia al miedo.
En algunos casos, el especialista puede recetar medicamentos al paciente para obtener resultados. Este enfoque se utiliza en el trabajo con personas que desarrollan patología contra el contexto de la neurosis o la psicosis.
Conclusión
La práctica muestra que la mayoría de las personas con miedo al tacto han podido adaptarse y vivir con la enfermedad. Raramente dejan su hogar y favorecen los formatos de trabajo remoto, pero en general pueden no experimentar mucha incomodidad. Pero cuando la patología progresa, puede tener un impacto negativo en la calidad de vida, lo que resulta en el desarrollo de la sociofobia, el miedo a los espacios abiertos y los lugares llenos de gente. En presencia de estos síntomas, se recomienda consultar a un especialista como una cuestión de urgencia.
