Qué es un sueño y para qué es, la diferencia entre un sueño y un objetivo

Probablemente no haya ninguna persona que no sueñe con nada. Estamos tan organizados, lo necesitamos. Alguien sueña con una carrera y reconocimiento vertiginosas, alguien, sobre la felicidad personal y alguien, sobre una casa junto al mar. Estos sueños difieren radicalmente, pero su naturaleza es común. Hoy hablaremos sobre por qué la gente sueña, qué sueños son y qué funciones cumplen, así como descubriremos cómo convertir los sueños en metas y realizarlos.

¿Qué es un sueño?

Un sueño es una imagen concreta e idealizada de una realidad deseada que existe en la imaginación de una persona. Por lo general, esta imagen está saturada de emociones brillantes. Nos atrae a sí mismo, llena la vida de significado, nos motiva, nos hace trabajar de manera productiva y avanzar. Es interesante que el hombre sea el único animal capaz de soñar. Esta capacidad nos ayuda a cambiar nuestro futuro al imaginar un resultado ideal y planificar nuestras acciones para lograrlo.

Los principales signos de un sueño:

• El sueño en sí es bastante concreto; La imagen deseada a menudo está repleta de detalles;
• A pesar de la concreción de la imagen en sí, la forma de lograrla generalmente está mal pensada;
• Al recordar un sueño, una persona siente un alto emocional;
• Los sueños siempre tienen como objetivo mejorar la vida;
• La imagen deseada generalmente está demasiado idealizada, pero el soñador no lo nota.

Un sueño surge cuando una cierta necesidad se convierte en un fuerte deseo. Por ejemplo, una persona pensó en comprar un automóvil. Al principio planeaba comprar un automóvil económico que resolvería sus problemas. Pero luego vio un comercial que ensalzó las ventajas de un modelo premium. Y ahora está soñando con comprar ese modelo en particular. Su precio está más allá de sus medios, pero el deseo de poseerlo lo inspira y sirve como un poderoso motivador para convertir su sueño en realidad.

¿Para qué son los sueños?

La capacidad de soñar entre todos los animales está disponible solo para los humanos. Eso significa que no solo lo obtuvimos en el proceso de evolución. Este es un componente importante de una actividad nerviosa más alta, que le da a la personalidad de ensueño una serie de ventajas, tales como:

• Motivación. Por supuesto, esta es la función más importante. Al soñar, una persona crea para sí mismo el estímulo más poderoso que lo motiva, lo hace avanzar y tomar riesgos, le da fuerza y energía. Es por eso que las personas que pueden soñar suelen ser más exitosas en todas las esferas de la vida.
• Autorrealización. Una persona soñadora suele ser más exigente de las condiciones de su vida. No se inclina a «seguir la corriente» y actúa activamente para cambiar su vida para mejor. Esto lo ayuda a encontrar su vocación y darse cuenta en la esfera de actividad a la que tiene una predisposición.
• Autoconocimiento. Una persona que se esfuerza por sus sueños suele ser más activa que una que no sueña con nada. Por lo tanto, tiene más oportunidades para explorar sus debilidades y fortalezas.
• Ánimo. Una persona que cree en su sueño suele ser entusiasta y enérgica. Gracias a esto, siempre está lleno de energía y rara vez se enferma, y su optimismo atrae a otros, causándoles simpatía y respeto.
• Responsabilidad. Confidentemente yendo a sus sueños, una persona no tiene miedo de asumir la responsabilidad de sí misma y de otras personas.
• Autoestima. Cuanto más elevado el sueño de una persona, mayor es su propia autoestima. Donde sea que esté ahora, siempre sabe que es digno de más y definitivamente lo logrará.
• Autosuficiencia. Las personas que siguen sus sueños generalmente entienden perfectamente que no tiene sentido exigir algo de los demás. Son decididos y autosuficientes, siempre cuentan solo en sí mismos.
• Control sobre la vida. Esta característica está relacionada con la anterior. Una persona que lucha por su sueño sabe que todo depende solo de él y, por lo tanto, se esfuerza por controlar completamente todas las circunstancias de su vida.
• Altos ingresos. Dado que las personas soñador suelen ser activas, enérgicas y no tienen miedo de correr riesgos, probarse en diferentes áreas, sus ingresos suelen ser significativamente más altos que el promedio.
• Una vida rica. Todo lo anterior hace que la vida del soñador sea más vívida y rica en todo tipo de impresiones. En el camino a su sueño, experimenta emociones mucho más diversas que alguien que no está dispuesto a soñar.

¿Por qué la gente deja de soñar?

La vida de cualquier niño está llena de sueños. Todos los días piensa y los completa, saturándolos con colores y emociones brillantes. Pero a medida que las personas envejecen, sueñan cada vez más modestamente, y algunas pierden esta habilidad por completo. Podemos distinguir varias razones principales que conducen a esto:

• Los adultos perciben los sueños como algo infantil e ingenuo;
• Algunas personas se avergüenzan de soñar (incluso frente a sí mismas);
• La rutina absorbe y hace que uno piense «realista»;
• Los sueños a menudo conducen a decepciones;
• Los adultos prefieren ser realistas.

Los sueños de la infancia no se hacen realidad en la mayoría de los casos, y las decepciones asociadas conducen al trauma mental. En el futuro, esto evita que las personas sueñen, y en la edad adulta, muchas personas dejan de hacerlo. Sin embargo, los sueños son muy importantes, solo necesita aprender a formularlos correctamente.

¿Cuál es la forma correcta de soñar?

Los sueños son un mecanismo útil que nos dio la evolución. Sin embargo, en la práctica, está lejos de ser siempre útil. Muchas personas se llevan demasiado y se revolcan en fantasías, alejándose de sus objetivos en lugar de acercarse a ellos. Por lo tanto, para que los sueños cumplan todas las funciones discutidas anteriormente, es importante seguir algunas reglas simples.

1. Piense en los sueños como un medio, no un fin

Para la mayoría de nosotros, los sueños nos dan motivación, aumentan nuestro estado de ánimo y nos llenan de optimismo. Esa es su función principal: nos ayudan a lograr nuestros objetivos. Pero algunas personas quedan demasiado atrapadas en sus sueños, pensando que este es su objetivo. Por lo general, en tales casos, dejan de evaluar adecuadamente sus capacidades y comienzan a soñar con algo inalcanzable. En consecuencia, sus sueños ya no los motivan y no los ayudan a avanzar hacia sus objetivos.

Una persona atrapada en sueños incumplidos generalmente recurre al escapismo, expulsando a las circunstancias desagradables de sus pensamientos. Se sumerge en fantasías sin siquiera pensar en lo realista que es realizarlas. Puede visualizar sus sueños todo lo que quiera, pero no entiende cómo realizarlos. En consecuencia, no planea nada y no toma pasos activos para darse cuenta.

2. No abuses de los sueños

Los sueños pueden ser muy útiles. Nos motivan, nos energizan con vigor y optimismo, nos ayudan a hacer frente más fácilmente a las dificultades y obstáculos en el camino hacia el objetivo. Y esto debe usarse, sumergiéndose periódicamente en sueños para obtener un cargo de emociones positivas. Pero no debe pasar demasiado tiempo en esto, de lo contrario existe el riesgo de «deslizarse» en la dilación, lo que no es propicio para el trabajo productivo.

No crea las afirmaciones de que los sueños y las visualizaciones le permiten obtener lo que desea sin hacer ningún esfuerzo. Por lo general, estas tesis «motivadoras» provienen de aquellos que buscan usar la pereza humana para su propio beneficio. Recuerde que el esfuerzo siempre es necesario para lograr resultados. Solo una buena motivación facilita enormemente estos esfuerzos, lo que le permite trabajar de manera más eficiente y menos cansada. Por lo tanto, los sueños son útiles, pero no deben ser abusados.

3. Controle su autoestima

Algunas personas, soñando con ciertos éxitos, «asignarlos» a sí mismas con anticipación. Piensan que ya han logrado todo lo que quieren lograr, lo que hace que su autoestima sea innecesariamente alta. Este es un error común que debe evitarse. Recuerde siempre que solo puede estar orgulloso de esos éxitos que ya se han logrado. Y el orgullo en los éxitos futuros solo le impide percibir adecuadamente sus capacidades.

Como regla general, las personas con autoestima inflada tarde o temprano enfrentan una decepción fuerte y muy dolorosa, al darse cuenta de que la realidad no es tan colorida como la ilusión que crearon en sus sueños. Si una persona inicialmente se comportó modestamente y no sobreestimó sus éxitos, percibe tales decepciones con mucho más calma.

4. No olvides la realidad

Uno de los principales efectos negativos de los sueños es el escapismo. Una persona quiere pasar a una nueva realidad idealizada lo antes posible, pero en la vida esto requiere mucho esfuerzo, y la realidad actual parece aburrida y aburrida. Debido a esto, existe una brecha entre la realidad y el sueño, y una persona prefiere pasar mentalmente tiempo en el sueño, abstrae de la realidad. A veces, esta brecha es tan fuerte que el comportamiento extraño de una persona se hace notable incluso desde el exterior.

¿Cuál es la diferencia entre un sueño y un objetivo?

Para muchas personas, la línea entre estos conceptos es borrosa. Algunos consideran que los sueños son objetivos, otros: viceversa. La principal diferencia entre ellos radica en la capacidad de alcance. Los objetivos siempre deben ser claros y alcanzables. Cuando el establecimiento de objetivos, una persona entiende claramente qué tareas enfrenta y qué acciones tiene que tomar. Además, los objetivos generalmente tienen plazos específicos. Los sueños casi nunca tienen una fecha límite y tampoco requieren una redacción estricta y específica. Una persona puede ajustarlos y refinarlos a medida que cambian sus prioridades.

Un sueño generalmente motiva, energiza y energiza, calienta el alma y ayuda a trabajar de manera eficiente. Un objetivo es más un disciplinario, te ayuda a salir de tu zona de confort y ver la relación entre tus esfuerzos y el resultado que obtienes. Obviamente, los mejores resultados se logran cuando los sueños y los objetivos están conectados. Y el más exitoso generalmente se convierte en aquellos que pueden no solo ver, sino también crear específicamente interconexiones entre ellos.

Cómo hacer de un sueño una meta: 5 pasos

Uno de los principales problemas que evitan que las personas se den cuenta de sus sueños es que simplemente no se atreven a hacerlo. Piensan que la tendencia a soñar es una característica del comportamiento infantil, y que los adultos deberían ser serios. Además, muchos de nosotros somos guiados por los valores e ideales impuestos por la sociedad, por lo que nos esforzamos por aquellos objetivos que comúnmente aspiran, en lugar de aquellos relacionados con sus propios sueños.

Para cumplir con su sueño, debe creer en él y convertirlo en su objetivo. Y para ayudar en esto puede ser una metodología simple que incluye 5 pasos:

• Renunciar al exceso. A menudo, nuestros sueños están adornados con detalles que son mejores para rendirse. Por ejemplo, puede soñar con un automóvil premium cuyos comerciales lo impresionaron. Los especialistas en marketing hicieron un buen trabajo, y ahora te parece que es perfecto, y las otras marcas simplemente no existen. Pero si estudia cuidadosamente esta «elección», puede resultar que este automóvil es poco adecuado para sus carreteras y es quisquilloso con el combustible, y su interior es incómodo para los viajes familiares. Puede valer la pena elegir otro automóvil que sea mucho más adecuado no solo para sus capacidades, sino también para sus necesidades.
• Hacer un plan. Para convertir un sueño en un objetivo alcanzable, debe comprender qué pasos debe tomar para darse cuenta. Tan cliché que parezca, necesita un plan de acción. Hay muchas técnicas de establecimiento de objetivos que puede usar. En este caso, la técnica inteligente, que se creó en 1981, pero aún conserva su relevancia y efectividad, es una buena opción.
• Empujar los límites. Hay momentos en que acercarse a un sueño es aterrador. Una persona tiene miedo de que después de darse cuenta de que no tendrá nada con qué soñar, por lo que comienza a sabotear su propio éxito. Para evitar este comportamiento, piense en lo que se esforzará a continuación. Lo más probable es que verá rápidamente nuevos horizontes y objetivos. El miedo a estar sin un sueño desaparecerá, y será más fácil darse cuenta de lo que has planeado.
• Acumular recursos. No se trata solo de recursos materiales, aunque también son importantes. Asegúrese de tener o pronto tener todo lo que necesita para realizar su sueño: oportunidades financieras, disponibilidad de conocidos y conexiones necesarios, la actitud emocional correcta, la motivación, la preparación psicológica, etc.
• Tomar acción. Es muy importante dar el primer paso. Incluso las acciones más simples darán la sensación de que el movimiento hacia la meta ha comenzado. Y luego solo necesitas avanzar y no parar.

Conclusión

Una persona que tiene un sueño es más enérgico, motivado y productivo que una que no lo hace. Se nos da la capacidad de soñar para motivarnos, energizarnos y avanzar constantemente con entusiasmo. Desafortunadamente, muchas personas pierden esta habilidad con la edad, pero es necesario para cada uno de nosotros. Lo principal es aprender a formular sus sueños correctamente, convertirlos en objetivos y realizarlos. Y los consejos que hemos considerado anteriormente, porque esto es suficiente.