Todos tienen su propia respuesta individual a la pregunta de qué es la felicidad, porque todos tienen sus propios deseos, metas e ideales. Esta es la individualidad de la personalidad. Pero a pesar de la diferencia en la percepción de la felicidad, el deseo de ser feliz está presente en cada persona. Hoy hablaremos sobre qué componentes de la felicidad son los más importantes para la mayoría de las personas, así como las reglas y principios que le permiten hacer feliz la vida.
Entonces, ¿qué es la felicidad?
Entre las muchas definiciones, lo siguiente puede considerarse el más exitoso: la felicidad es la máxima satisfacción con las condiciones de la propia existencia. Esta interpretación es buena porque es bastante precisa, pero permite muchas variantes de realización, ya que cada persona tiene sus propios intereses y deseos.
Existe una idea errónea común de que la felicidad consiste en la prosperidad financiera, lo que permite a una persona recibir los beneficios de la civilización moderna. La mayoría de las personas luchan por tal «felicidad», gastando los máximos esfuerzos para construir una carrera, acumular dinero y adquirir valores materiales.
Pero después de construir una carrera exitosa y lograr sus objetivos, las personas que luchan por la prosperidad material se sienten decepcionadas. Se dan cuenta de que la felicidad no radica en la riqueza que han gastado una parte importante de sus vidas acumulando. Puede leer historias similares en las memorias de muchas personas exitosas, que en la vejez a menudo lamentan haber pasado demasiado de su precioso tiempo trabajando.
La felicidad tiene una característica importante que es deseable entender lo antes posible. La felicidad es limitada en el tiempo. Uno no puede lograr algo y luego ser feliz para siempre. Una persona feliz disfruta del momento actual y lo que está haciendo en este momento.
¿Qué es la felicidad en términos de filosofía?
Esta ciencia describe la felicidad como un estado de total satisfacción con la vida. Por lo general, se enfatiza que no es posible que una persona esté completamente feliz. La mayoría de nosotros estamos en una búsqueda continua de felicidad, y periódicamente logramos ciertos objetivos que nos hacen felices.
La felicidad de lograr un objetivo puede ser fuerte y vívida, pero generalmente no dura mucho. Después de disfrutarlo, volvemos al estado de búsqueda. Es importante darse cuenta de que las condiciones externas pueden no cambiar. Una persona se vuelve feliz después de lograr algo, y después de un cierto período de tiempo regresa a la vida normal.
Desde el punto de vista de la filosofía, la felicidad depende del estado interno de una persona y no siempre está conectado con factores externos. Uno puede construir un negocio y comprar todo lo que soñó, pero lamentar que no tuviera éxito en su vida personal. Otro será amado y feliz, recibir un pequeño salario, cuyo mayor parte se gasta en alquiler.
De qué consiste la felicidad: 7 componentes
Los factores de felicidad son individuales para cada persona y, sin embargo, es posible resaltar varios componentes que son importantes para todos sin excepción:
- Amor y apoyo de los seres queridos. Esta es la condición más importante para lograr la felicidad. Casi nadie aún no ha logrado ser feliz, estar solo. Sí, y los momentos negativos son más fáciles de sobrevivir con el apoyo de personas cercanas.
- Disfrute de la vida. El optimismo es una habilidad útil que te permite disfrutar de la vida casi siempre. Si una persona sabe cómo encontrar momentos positivos en cualquier situación, se sentirá feliz con mucha más frecuencia.
- Libertad de Elección . La necesidad de obedecer las reglas impuestas por la sociedad, el entorno social, la religión o la familia hace que una persona sea infeliz. Hay otras razones que evitan que uno tome la decisión correcta: obsesión con las trivialidades, la incapacidad de elegir, la falta de comprensión de las propias necesidades. Una persona que se da cuenta de que constantemente tiene la oportunidad de elegir y regularmente toma la decisión correcta, es mucho más fácil volverse feliz.
- La capacidad de vivir en el momento presente. Muchas personas viven en constante anticipación. Hacen planes para el futuro, planifican proyectos grandiosos, pasan tardes pensando en qué tipo de casa comprarán cuando se enriquecen. Están seguros de que la felicidad les espera en el futuro. Y el tiempo fluye obedientemente más rápido y más rápido, para que el tan esperado «mañana» llegue antes. Pero solo puedes ser realmente feliz si sabes cómo vivir hoy.
- Ausencia de envidia. La envidia es uno de los peores sentimientos. Verdaderamente feliz puede ser solo una persona que se regocija sinceramente en los éxitos de otras personas.
- Presencia de propósito. Sorprendentemente, pero tener un objetivo y avanzar hacia él hace que una persona no sea menos feliz que lograrlo. Establezca un objetivo: un bien y fácilmente alcanzable, y comience a moverse hacia él. Los primeros pasos en el camino te harán más feliz.
- Haciendo lo que te encanta hacer. El trabajo debería brindar placer: esta es la principal regla de éxito profesional en cualquier campo de actividad. Para ser profesionalmente feliz, una persona debe percibir el trabajo como un pasatiempo que genere ingresos
¿Qué no es la felicidad?
Al tratar de responder por sí mismas qué es la felicidad, las personas a menudo llegan a conclusiones erróneas. Muy a menudo, los atributos imaginarios de la felicidad son cosas como:
- Afluencia y valores materiales. La falta de vivienda propia y de un buen coche puede causar serios inconvenientes, pero la posibilidad de comprar todo lo necesario no hará feliz a una persona. Este es uno de los mayores conceptos erróneos, y hay miles de ejemplos de personas que, exprimiendo todo el jugo de sí mismas, se esforzaron por lograr el bienestar material. Y habiéndolo logrado, rápidamente se dieron cuenta de que no necesitaban tanta felicidad en absoluto.
- Las alegrías y placeres momentáneos. Todo el mundo necesita periódicamente descanso, entretenimiento, comida deliciosa, alcohol y otras formas de obtener placer a corto plazo. Pero no conducen a la felicidad.
- Belleza . Muchas personas se consideran infelices porque no nacieron hermosas. Están seguros de que habrían sido mucho más felices si tuvieran una apariencia diferente. Pero esto también es un error. Hay bastantes ejemplos que demuestran que es posible ser feliz sin tener una belleza destacada.
Cómo ser feliz: 7 pasos principales
Con unos sencillos pasos, cualquiera puede ser mucho más feliz y transformar su vida para mejor en el menor tiempo posible. Escriba esta lista usted mismo y verifíquela periódicamente en el futuro para asegurarse de cumplir con todos los puntos.
- No te compares con los demás. Esta es una gran estupidez que casi toda la gente hace. Pero cada persona nace y vive en sus propias condiciones. Tiene un carácter único e inimitable, un conjunto especial de habilidades, su propia salud, crianza y educación. No puedes compararte con otra persona que nació, creció y maduró en condiciones completamente diferentes. Vive tu vida y disfrútala.
- Ten siempre un objetivo delante de ti. Es importante que cualquier persona realice la «misión», la tarea que tiene por delante. El objetivo debe ser importante, deseable y alcanzable. Al dar un paso más hacia tu sueño cada día, podrás hacerte mucho más feliz sin mucho esfuerzo.
- No te arrepientas del pasado. Es común que las personas reflexionen sobre sus propios errores, repasen el pasado y propongan escenarios exitosos para una situación desagradable. En la mayoría de los casos, esto es una pérdida de tiempo y energía emocional.¡Acepta el error con dignidad y sigue adelante!
- Olvídate de los rencores. No tiene sentido estar enojado con la otra persona. Si es importante para ti, perdónalo. Si no te preocupas por él, no desperdicies energía emocional.
- Asumir la responsabilidad de sus propias elecciones. Estamos eligiendo constantemente a dónde queremos ir. Y si algo sale mal, no tienes que buscar a alguien a quien culpar. Tu vida es una compilación de tus propios logros y errores.
- Disfruta el mundo que te rodea. Hay muchas cosas hermosas alrededor. Mire a su alrededor con más frecuencia, disfrute de los árboles florecientes, la hermosa arquitectura y los signos coloridos, disfrute del buen clima y el canto de los pájaros. Este es un gran hábito para ayudar a distraerse de los pensamientos obsesivos y puede reemplazar la meditación.
- No pierdas tiempo . Cada minuto debe gastarse en algo necesario, importante, agradable o útil. No puede hacer cosas sin sentido, porque el tiempo es el recurso más valioso. Y al darse cuenta de que los días pasan no en vano, es mucho más fácil volverse feliz.
Conclusión
Para ser feliz, no es necesario saber qué es la felicidad. Deje que los filósofos respondan esta pregunta. Una persona común se vuelve feliz pasando tiempo con queridas personas, recibiendo y dando la alegría de la comunicación. La felicidad depende solo de la percepción subjetiva del mundo, por lo que lo más importante para su logro es la capacidad de encontrar alegría en las actividades cotidianas.
