Cada persona es un individuo con sus propios pensamientos, sentimientos y experiencias. Cada uno de nosotros tiene sus propias necesidades y deseos, su propia opinión y sus puntos de vista sobre la vida. Este hecho no depende del género, la edad, la educación y otras características individuales. Sin embargo, no todos se dan cuenta. Algunas personas piensan que su conciencia es un mundo único en el que las personas a su alrededor juegan el papel del paisaje. Y no pueden darse cuenta de que cada persona tiene la misma conciencia, tiene los mismos pensamientos, sentimientos y necesidades.
Tales personas se llaman egocentristas, y su actitud hacia los demás es el egocentrismo. Dentro de su visión del mundo, el egocentrista es el único pensamiento (o cuerdo). Él cree que solo él puede evaluar la realidad adecuadamente, mientras que los que lo rodean constantemente están cometiendo errores. Hoy examinaremos en detalle por qué sucede esto, qué es el egocentrismo, a qué consecuencias conduce y cómo deshacerse de él.
¿Qué es el egocentrismo?
El egocentrismo es la incapacidad de comprender y aceptar los pensamientos, motivos y deseos de otras personas, la incapacidad de ponerse en el lugar de otra persona, a veces está confundido con el egoísmo, pero estos son conceptos diferentes. Un egoísta ignora los intereses y deseos de otras personas, mientras que un egocentrista básicamente niega a otras personas el derecho a su propia opinión. Al mismo tiempo, el egoísmo puede ser una consecuencia del egocentrismo.
El término «egocentrismo» se deriva de la antigua palabra griega εγώ («ego», es decir, «i») y el centro latino (centro del círculo). Por lo tanto, literalmente puede traducirse como «¡Estoy en el centro!». Este concepto fue introducido por el psicólogo suizo Jean Piaget, quien estudió las peculiaridades del comportamiento y el pensamiento de los niños. Descubrió que el egocentrismo es un fenómeno completamente natural para la psique infantil, porque un niño inicialmente llega a este mundo con la sensación de que él o ella está en el centro del universo.
Es solo a medida que una persona crece, se da cuenta de que otras personas también son individuos con su propia conciencia. Sin embargo, este no es el caso para todos; Algunas personas retienen el egocentrismo en la edad adulta. La persona egocéntrica se siente literalmente en el centro del universo. Él cree que su visión del mundo es la única correcta, que solo él puede evaluar adecuadamente el comportamiento de otras personas en términos de moralidad y ética, solo que él puede razonar lógicamente.
Es importante darse cuenta de que el egocéntrico no cree seriamente que él sea la única persona pensante y que el mundo entero gira a su alrededor. Pero al nivel de sus sentimientos, es cierto. Está completamente enfocado en su propia persona, sus propios pensamientos y experiencias, por lo que simplemente no puede evaluar la situación desde el punto de vista de otra persona para comprender lo que las personas a su alrededor están pensando. Debido a esto, es difícil para él interactuar con otras personas, lo que afecta negativamente la calidad de su vida.
Signos de egocentrismo
Hay una serie de signos característicos que le permiten reconocer a una persona egocéntrica. Puede detectarlos en su conocimiento o incluso en usted mismo. En el segundo caso, se recomienda tomar medidas para deshacerse de este rasgo de carácter o al menos debilitarlo significativamente. Entonces, la mayoría de las veces la presencia de egocentrismo se indica mediante signos como:
1. Incapacidad para perder. La persona egocéntrica es difícil imaginar una situación en la que los laureles del ganador no son para él. Por lo tanto, está tratando de disputar su derrota al final, o simplemente sufriendo por eso.
2. No entender los motivos de otras personas. El comportamiento de los conocidos a menudo le parece extraño. Un amigo no actúa de la manera que le gustaría, otro ha dejado de hablar de asuntos personales. No se da cuenta de que el primero tiene el derecho de decidir por sí mismo qué hacer, y el segundo, solo perdió la confianza en él, descubriendo que no puede mantener secretos. El egocentrista no solo no entiende los motivos de otras personas. Ni siquiera puede analizar las razones por las cuales otras personas cambian sus actitudes hacia él.
3. Crítica constante de los demás. A una persona egocéntrica le gusta pensar que es mejor que otros. Al criticar a alguien, intenta elevarse, «¡Mira lo feo que lo hizo! Es inaceptable y nunca haría tal cosa. Por eso no puedo guardar silencio». De manera similar, critica a todos indiscriminadamente, por lo que generalmente tiene pocos amigos.
4. Vivir en un mundo de fantasía. El egocentrista no es particularmente cómodo viviendo en la realidad, en la que es una persona mediocre. Por lo tanto, prefiere el mundo de las ilusiones, en el que tiene más éxito, educado, moral, valiente y noble.
5. Confianza en la propia infalibilidad. El egocéntrico no nota sus propios errores, escribiéndolos a las vicisitudes del destino. Pero él diligentemente «destaca» los errores de otras personas. Gracias a esta percepción, cae en una trampa cognitiva y comienza a creer sinceramente que en su entorno es el único que puede pensar lógicamente y siempre hace todo bien. Se convierte en un experto en todos los asuntos y generosamente da consejos, pero nunca escucha el consejo de otras personas.
6. ceguera egocéntrica. Este es el nombre de la incapacidad de una persona para percibir hechos incluso obvios, si no encajan en su visión del mundo. Habiendo peleado con un ser querido o un amigo, considerará a esa persona al 100% de la culpa, sin pensar en su propia contribución a la situación.
7. Persnickety. El egocentrista critica sin piedad a los demás, pero él mismo demuestra una mayor sensibilidad a las opiniones de otras personas. Es vulnerable y resentido. Esto es especialmente sorprendente cuando un adulto reacciona a las críticas constructivas emocionalmente, como si un niño o un adolescente.
Minusas de egocentrismo
Para otros, egocéntrico a menudo parece una personalidad repulsiva, pero él mismo sufre de su egocentrismo. Esta característica del personaje afecta fuertemente su vida, evitando que perciba adecuadamente la realidad y no le permita vivir en armonía consigo mismo y con los demás. Echemos un vistazo más de cerca a las desventajas del egocentrismo, afectando notablemente la calidad de vida:
- Acciones mal consideradas. Egocentrist no sabe cómo evaluar adecuadamente sus habilidades reales e interpretar correctamente las circunstancias. Se guía por emociones, deseos e ilusiones donde es necesaria una comprensión lógica de la situación. Esto le impide tomar decisiones reflexivas que conduzcan al éxito.
- Destrucción de las relaciones. Arriba hemos detallado lo que es el egocentrismo, y es bastante obvio que una persona así se aleja de sí mismo a sí mismo: amigos, colegas, amigos, parientes y seres queridos. Incluso si trata de ser amable y no conflictivo, su concentración únicamente en sí mismo estropea cualquier relación.
- Problemas en la carrera. Si una persona es desagradable en la comunicación, es más difícil para él ascender en la escalera de carrera. Sin embargo, hay excepciones, porque los egocentristas pueden alabar a sí mismos y «mostrar» sus méritos.
- La necesidad de salvar la cara. Como señalamos anteriormente, las personas egocéntricas están preocupadas por lo que otros piensan de ellos. Esto crea una gran cantidad de problemas. Primero, en lugar de una actividad útil, una persona gasta todos sus esfuerzos en la estrategia obviamente perdedora «para parecer, no ser». En segundo lugar, crea una carga psicoemocional tangible, que aumenta cada vez que el egocentrista no recibe elogios, que esperaba.
- Tendencia a los malos hábitos. La tensión emocional constante agota la psique. Como resultado, los egocéntricos son más propensos al alcoholismo, la bulimia, la adicción al juego y otros hábitos malos que rompen la vida.
Por lo tanto, la mayoría de las manifestaciones del egocentrismo afectan negativamente la vida del propietario de este rasgo de carácter. En la mayoría de los casos, una persona de este tipo tarde o temprano se da cuenta de la causa principal de sus problemas y piensa en cómo corregir la situación. Afortunadamente, hay varias técnicas que le permiten deshacerse del egocentrismo. Antes de ir a ellos, comprendamos cómo y por qué se forma este rasgo de personaje.
¿Cómo y por qué surge el egocentrismo?
Es importante tener en cuenta que el egocentrismo no surge de la nada, sino que inicialmente está presente en todos. Para un niño, es un estado natural del que debe deshacerse, habiendo pasado por una crisis de identidad. Todos pasan por este estado y, como es fácil de adivinar, hay dos formas de salir:
- Escenario positivo. Una persona crece y se deshace de la percepción egocéntrica de la realidad, adquiriendo la capacidad de comprender a otras personas, analizar sus motivos y predecir su reacción a sus propias acciones.
- Escenario negativo. Al pasar por una crisis, una persona intenta preservar la identidad del ego, por lo cual experimenta problemas con la autodeterminación. Como resultado, no adquiere una capacidad tan importante como la capacidad de mirarse desde el exterior, evaluando adecuadamente sus propias cualidades.
Todas las personas pasan por una crisis de identidad. Al mismo tiempo, no hay una respuesta inequívoca de por qué no todos lo pasan en un escenario positivo. Se cree que el egocentrismo persiste debido a la presencia de condiciones desfavorables. Pero la naturaleza de estas condiciones no siempre está clara, por lo que aún no es posible dar recomendaciones claras para evitar la preservación del egocentrismo en la edad adulta.
¿Cómo difiere el egocentrismo del egoísmo?
La diferencia entre estos conceptos es bastante significativa. Un egoísta puede evaluar adecuadamente sus acciones y predecir cómo reaccionarán los demás ante ellas. Su peculiaridad es que ignora los intereses de otras personas, anteponiendo sus propios deseos y necesidades a todo lo demás. El egoísmo hace que una persona (o, mejor dicho, le permite) ignorar conscientemente los intereses de otras personas, pero no le impide evaluar objetivamente la situación.
El egocentrismo es centrarse en el propio Ego. Una persona egocéntrica es incapaz de mirarse a sí misma desde fuera y comprender cómo se sienten los demás. Además, se le priva de la capacidad de captar y analizar la relación entre sus propias acciones y las reacciones de otras personas ante ellas. Al mismo tiempo, un egocentrista bien puede comportarse de manera bastante altruista, tratando de ayudar sinceramente. Es cierto que debido a una percepción errónea de los intereses de otras personas, a menudo obstaculiza más que ayuda.
¿Cómo deshacerse del egocentrismo?
Habiendo analizado en detalle qué es el egocentrismo, llegamos a la conclusión inequívoca de que puede empeorar significativamente la calidad de vida, sin aportar ninguna ventaja. Y si has descubierto este rasgo de carácter, la conclusión es la misma: hay que deshacerse de él. Los siguientes ejercicios le ayudarán a conseguirlo y, al mismo tiempo, le ayudarán a desarrollar algunos hábitos útiles:
- Trate de comprender los motivos, pensamientos, intenciones y reacciones de otras personas. El principal problema de los egocéntricos es la incapacidad de sentir y comprender lo que los demás piensan, lo que quieren y cómo reaccionan ante determinados acontecimientos. Afortunadamente, esto se puede aprender haciendo esfuerzos en la dirección adecuada.
- Fíjese objetivos realistas, consígalos. Esta es la mejor manera de escapar del mundo de las ilusiones, en el que se encuentran la mayoría de los egocéntricos.
- No te consideres excepcional. Hay mucha gente alrededor y cada una tiene su propia vida, su propio mundo con sus propios problemas e inquietudes. Aprende a entenderlos y no te permitas pensar que tus asuntos y preocupaciones son los más importantes.
- No des consejos no solicitados. A las personas egocéntricas les encanta dar consejos porque la vida de otras personas les parece muy sencilla. Para el problema de cualquier otra persona, se apresura a encontrar una «solución simple y elegante» sin pensar que las circunstancias reales son mucho más complicadas. Nunca des consejos a menos que te los pidan.
- Concertar reuniones con antelación. No espere que su amigo esté dispuesto a dedicarle tiempo a cualquier hora del día o de la noche. Si necesita verlo, llámelo y pregunte cuándo y dónde sería conveniente reunirse.
Muy a menudo el egocentrismo se convierte en un problema de parejas casadas, y se manifiesta en ambas «mitades». En este caso, hay una solución simple: es necesario estar de acuerdo a partir de ahora analizar y tener en cuenta los intereses entre sí. Y si el motivo de alguna acción no se puede entender, siempre puede discutirlo sin llegar a conclusiones prematuras.
Conclusión
El egocentrismo es un problema grave que evita que una persona viva. Afecta las relaciones con sus seres queridos e interfiere con la construcción de amistades. Además, la necesidad de ser «perfecta» crea una carga psicoemocional fuerte, que a lo largo de los años puede conducir a la formación de malos hábitos y al desarrollo de trastornos mentales. Por lo tanto, deshacerse del egocentrismo debería ser lo antes posible. Y puede hacer esto con la ayuda de ejercicios que hemos considerado hoy.
