El cubo de la teoría de los cangrejos: lo que es en palabras simples, ejemplos

La teoría del cubo de cangrejo es un concepto psicológico que describe la psicología humana a través de la metáfora del comportamiento de los cangrejos atrapados en un balde: si uno de ellos trata de salir, los demás se adhieren con sus garras y lo retiran. Es de destacar que los cangrejos por sí solos podrían salir del balde, pero todos juntos no pueden, interferir entre sí.

Aplicado al comportamiento humano, la teoría del cubo con cangrejos ilustra la situación cuando una persona que ha decidido mejorar su vida (para abandonar la zona de confort), comenzar a disuadir a otros, devaluando tal aspiración o intimidando consecuencias negativas. En psicología, tal pensamiento se llama «mentalidad de cangrejo». A continuación consideraremos varios ejemplos.

La autoría de este concepto se atribuye al psicólogo y al entusiasta de la pesca a tiempo parcial John Royek. Si se cree en fuentes, entonces, una vez mientras pescaba, Royek notó una imagen curiosa en su cubo con la captura: uno de los cangrejos atrapados trató de salir. Pero todos sus intentos no tuvieron éxito, ya que los cangrejos cercanos se aferraron a él y lo derribaron nuevamente.

Un punto interesante es que los cangrejos lo hacen inconscientemente, porque es su reflejo natural al tratar de salir de la trampa. De la misma manera, las personas que tienen una «mentalidad de cangrejo» con mayor frecuencia «derriban» a una persona que no consciente, sino por las peculiaridades del pensamiento. También hablaremos sobre las razones de este comportamiento a continuación, pero por ahora veamos un par de ejemplos

Ejemplos de «mentalidad de cangrejo» de la vida

Uno de los ejemplos más comunes de la teoría del cubo de cangrejo en la vida real es la reacción de los demás al deseo de cambiar de trabajo. Ya se trate de colegas en ese trabajo, familiares o incluso amigos, con un alto grado de probabilidad de que las personas a su alrededor intenten disuadir de esta idea, encuentre muchos argumentos por las que no vale la pena.»No es el mejor momento para cambiar de trabajo», o «¿Dónde está la garantía de que encontrará uno nuevo?».- Los argumentos pueden ser diferentes, pero la esencia es la misma: si una persona trata de cambiar su vida para mejor, las personas que lo rodean intentan evitarlo de todas las formas posibles.

Otro ejemplo frecuente es cuando una mujer decide dejar un matrimonio infeliz. Muchas personas a su alrededor probablemente dirían que es mejor no hacer esto.»No bebe, no golpea, ¿qué más necesitas?»- Preguntarán, y agregó que «esto sigue siendo nada, muchos tienen peor». Por supuesto, en este caso, nadie está interesado en el hecho de que la heroína que decidió divorciarse no ha estado feliz durante muchos años, su esposo no le presta atención y todo su tiempo libre que pasa en juegos de computadora. E incluso si intenta transmitir esto a sus amigos, habrá otros argumentos, por ejemplo, «¿Dónde está la garantía de que el próximo no será el mismo?». O: «¿Y cómo solo usted atraerá las finanzas?».

• «¿Por qué cambiar algo cuando las cosas no son tan malas?»
• «Ahora no es el mejor momento, es mejor más tarde» (o «es demasiado tarde ahora, deberías haberlo hecho antes»);
• «Puede que no tengas éxito».
• «Te arrepentirás más tarde»;
• «No es tan malo, solo estás agitando las cosas».

Esto es solo una parte de los ejemplos, todavía hay muchas situaciones similares. Pero su esencia es la misma: el deseo de los demás de «salvar» a una persona de cambiar para mejor.

Razones para pensar «malhumorado»

Hay varias razones bastante claras por las cuales esta teoría a menudo se manifiesta en el mundo moderno. Consideremoslos:

• Insatisfacción con la vida. Una persona que no está completamente satisfecha con su propia vida y no intenta cambiarla es el adherente más importante de la «mentalidad de cangrejo». Para sí mismo, por supuesto, tiene muchas excusas de por qué no cambia nada. Y él cree sinceramente en ellos. Pero si de repente alguien a su alrededor intenta mejorar su vida y tiene éxito, será más difícil para tal «cangrejo» justificar su inacción. Por lo tanto, esas personas con el mayor entusiasmo disuadirán a las personas de abandonar la zona de confort y convencerlas de que es mejor dejar todo como es.
• El deseo de «ayudar». Por extraño que parezca, devaluar los sueños de otra persona, convencer a una persona de que nunca tendrá éxito, un «cangrejo» típico puede pensar que de esta manera ayuda a una persona. Todo el problema es la diferencia en el pensamiento: si los «cangrejos», por regla general, no luchan por nada en la vida, simplemente no entienden la motivación de las personas que intentan avanzar y conquistar nuevos horizontes. Debido a esta falta de comprensión, «cangrejos» y trepar con tal «ayuda», que a menudo ni siquiera se les pide.
• Envidiar. Otra causa bastante común de la «mentalidad de cangrejo»: envidia banal de las personas circundantes que tienen objetivos para lograrlos. Por supuesto, para que la envidia no establezca con una fuerza aún mayor, el «cangrejo» es más fácil tratar de evitar el éxito de otra persona, disuadir, que luego sentirse enojado porque alguien ha tenido éxito, y ellos, no.
• Propios fracasos. Además de la envidia, que es un sentimiento terrible, hay una razón similar para la «mentalidad de cangrejo», pero no tan negativa. Es bastante obvio que no todas las personas tienen suficiente habilidad, paciencia y perseverancia para lograr algo sobresaliente. Si una persona ya lo ha intentado una vez, fue a algún objetivo, pero no pudo lograrlo, puede ser extremadamente desagradable para él darse cuenta del hecho de que falló y que otra persona puede tener éxito. Por lo tanto, nuevamente, una persona de este tipo puede devaluar las aspiraciones de otras personas por la simple razón de que no logró algo similar.
• Ego excesivo. Otra razón es que las personas creen erróneamente que saben mejor que otros cómo actuar en cualquier situación dada. Este tipo de falso sentido de superioridad sobre los demás es el resultado del ego excesivo de un individuo. Esto funciona incluso si una persona está sumida en una zona de confort y no se esfuerza por nada. Al mismo tiempo, dará consejos a otros con gran entusiasmo. Y si en su entorno, alguien intenta cambiar su vida para mejor, intentará evitar esto, devaluar y derribar la motivación de tal persona.

Ahora que hemos resuelto las causas, pasemos a lo más importante: ¿qué hacer si hay personas con una mentalidad de «cangrejo» en su sociedad y cómo evitar que afecten negativamente su motivación?

¿Cómo se enfrenta a los «cangrejos»?

Por extraño que parezca, las personas con una mentalidad de «cangrejo» pueden ser muy persuasivas. El punto es que pueden pasar años practicando excusas para ellos mismos para su propia inacción, y cuando llegue el momento, usan esta «experiencia» en relación con otras personas, es decir, harán algunos argumentos bastante fuertes a favor de por quéNo vale la pena cambiar nada. Por supuesto, esto puede eliminar la motivación y reducir la confianza para lograr el éxito. Por lo tanto, discutamos cómo evitar que los «cangrejos» «agarren las garras» de su deseo de alcanzar las metas y mejorar su vida.

1. No hables de tus objetivos de antemano

Este es el consejo más simple, pero también es el más efectivo. Sí, a veces quieres compartir tus planes, especialmente si tienes dudas y quieres escuchar apoyo. En este caso, una persona puede compartir sus planes con alguien en el medio ambiente, y si cae en el «cangrejo», dudará de su decisión aún más. Esto eventualmente puede conducir a la pérdida de una oportunidad prometedora y aún más en la zona de confort.

2. Escucha el «cangrejo», pero no escuches el cangrejo

Escuchar significa dejar que la persona hable. Deje que el «cangrejo» indique su punto de vista, tómalo filosóficamente. Pero aquí para escucharlo (es decir, actuar, de acuerdo con el consejo declarado) no es necesario. Deje que el «cangrejo» él mismo continúe viviendo según el principio de «No arriesgaré, porque puede que no funcione. Y usted es guiado por su principio:» Me arriesgaré, porque puede funcionar «.

3. Ponga el «cangrejo» en una cita de Wolfgang Goethe.

«Es mejor hacer y lamentar que no hacer y lamentar toda tu vida», dijo una vez, el filósofo alemán Johann Wolfgang Goethe.

Esta cita es perfecta para contrarrestar cualquier argumento de «mentalidad de cangrejo», ya que la tarea principal del «cangrejo» es tratar de explicar por qué es mejor dejar las cosas y no correr riesgos. Y la cita de Goethe es precisamente el argumento de mostrador universal que deja al 100% claro por qué es mejor correr el riesgo y darse cuenta del plan después de todo.

4. Mostrar persistencia

Si el «cangrejo» una vez se sienta en sus oídos, dando 100 y 1 argumentos por qué no debe hacer lo que tiene en mente, tal vez incluso lo dude. Como hemos escrito antes, los cangrejos son excelentes para discutir su posición, porque son maestros de excusas. Pero sea persistente, recuerde: no importa cuán convincente no sea un «cangrejo», no actúa en su interés, sino por su cuenta. Además, no olvide que no tiene la obligación de estar de acuerdo con el «cangrejo» en nada, especialmente si lo disuade de un movimiento potencialmente exitoso.

5. No te pierdas los nervios discutiendo

Digamos que el «cangrejo» hace un argumento muy fuerte para disuadirlo de hacer algo. Esto puede llevar al deseo de discutir con él. Pero eso es exactamente lo que está tratando de hacer. Y, créeme, ¡no tienes la oportunidad de ganar este argumento y cambiar la mente del «cangrejo»! Porque tú y este hombre, pensamiento diferente. E incluso si tiene razón lógicamente para decirle su rectitud, él no estará de acuerdo con él en principio, y solo inventará cada vez más nuevos argumentos.

En lugar de discutir con el cangrejo, escúchalo y decir, por ejemplo: «Puede que tengas razón, es posible que no pueda hacerlo, pero voy a intentarlo». Como regla general, en esta conversación tóxica con el «cangrejo» terminará, porque si una persona se da cuenta de la posibilidad de fracaso y está dispuesta a correr el riesgo, ya no es nada cambiar de opinión. De esta manera, te ahorrarás nervios y tiempo.

Eso es todo, gracias por tu tiempo, ¡te deseo éxito!