El autoengaño puede conducir a la destrucción de la carrera, las relaciones e incluso la personalidad humana, ya que a menudo la imagen del mundo que lo rodea dibujada por la imaginación del individuo es radicalmente diferente de la realidad. En este artículo hablaremos sobre este fenómeno, las razones de su desarrollo y el impacto negativo que tiene en la personalidad. Consideremos ejemplos.
¿Qué es el autoengaño?
El autoengaño es un mecanismo de defensa de la psique, cuyo rasgo característico es la distorsión y la modificación de una persona de la realidad que lo rodea. En este caso, el individuo se guía por una lista completa de varios motivos, bajo la influencia de los cuales, a menudo inconscientemente, cambia el curso de los eventos que le sucedieron a uno más favorable para sí mismo.
La esencia del fenómeno descrito está en la autoimposición de pensamientos que no corresponden a la realidad real y, por lo tanto, la distorsionan de manera total o parcial. Este mecanismo de defensa se puede activar tanto en ciertas situaciones como permanentemente, convirtiéndose en una forma bien establecida de reacción personal a todo lo que sucede a su alrededor.
Cuando miramos el autoengaño en detalle, parece ser solo una mentira deliberada ordinaria, un desplazamiento psicológico, el escape de una persona de sus propios problemas. Sus raíces se encuentran en varias situaciones de la vida en las que es difícil para un individuo aceptar lo obvio y comienza a mentirse a sí mismo. Con el tiempo, tales situaciones crean condiciones para el desarrollo adicional del autoengaño, y gradualmente se convierte en un mecanismo habitual de reacción personal a la realidad real.
Ejemplos
Un ejemplo vívido del fenómeno descrito puede ser una desviación demostrativa en el trabajo de una persona con problemas obvios en términos de socialización en la sociedad y la comunicación con los demás. Por lo general, las personas en esta situación se convencen de que simplemente no tienen tiempo libre para comunicarse con familiares y amigos porque están demasiado ocupados.
Otro ejemplo de autoengaño puede ser un deseo excesivo de viajar y cambiar los lugares de residencia. En este caso, el individuo se convence a sí mismo de que ama sinceramente el movimiento constante, detrás del cual trata de ocultar el miedo a las dificultades que lo espera en el lugar de la residencia permanente.
También los ejemplos típicos de autoengaño incluyen un intento de justificar el robo de dinero de una persona rica al afirmar que él o ella es demasiado rico y no dispuesto a compartir. En tales circunstancias, en sus propios ojos, la persona que se engaña a sí mismo y a los demás parece un luchador por la justicia, pero, de hecho, solo se niega a reconocerse a sí mismo como un ladrón.
Causas de autoengaño
Naturalmente, cualquier persona se ha mentido a sí misma al menos una vez en su vida, sin embargo, ahora no estamos hablando de casos aislados, sino de autoengaño sistemático, a menudo yendo más allá de los límites de la razón. A menudo, una persona que se engaña a sí mismo cita razones sensatas y bastante justificadas en su propia justificación, por ejemplo, se refiere al estado de salud, empleo fuerte, etc.
Pero gradualmente, este enfoque para resolver los problemas actuales se vuelve preferible, y luego habitual, porque a menudo las mentiras ayudan a las personas a justificar su propia inacción, ocultar cualquier deficiencia o evitar el dolor y las experiencias desagradables. No todas las personas pueden aceptar sus propios rasgos negativos, y aún menos capaces de tratar de erradicarlos, y luego las mentiras acuden en su ayuda. Por lo tanto, la razón principal por la que convierte el autoengaño en la estrategia de vida principal de un individuo es su incapacidad para aceptar la verdad sobre la realidad circundante y él mismo.
Consecuencias negativas del autoengaño
Los intentos constantes de pasar lo deseable para el real conduce a la pérdida de una cierta proporción de adecuación en los momentos de evaluación y realización del mundo real. Es este aspecto que los psicólogos se refieren a los más perjudiciales para las consecuencias de la personalidad del autoengaño, porque como resultado del escape de la realidad, el individuo se rehata a su mundo inventado, a menudo olvidando el mundo actual, sobre la vida personal, el trabajo. y antiguos pasatiempos.
Es difícil para el entorno de la persona autodesiviente, así como para él, reconocer el hecho del autoengaño: la persona engañada cree sinceramente en la realidad que ha inventado. Debido a esto, deja de confiar en seres queridos, amigos y colegas, lo que implica un nuevo flujo de problemas relacionados con el trabajo y la vida personal. Todo esto lleva a la inestabilidad de los antecedentes emocionales, la depresión y la desolación interior. A la negatividad anterior se agregan gradualmente problemas adicionales relacionados con la aceptación de la propia personalidad, incluidos sus lados negativos.
El intento de hacer la vista gorda ante los rasgos antiestéticos del personaje hace que una persona invente otra personalidad inexistente dotada de rasgos excepcionalmente positivos. Tal individuo reacciona fuertemente a cualquier intento de seres queridos para traerlo de vuelta a la realidad, y su comportamiento puede ser separado y extremadamente agresivo.
¿Cómo deshacerse del autoengaño?
El primer paso para derrotar al autoengaño es encontrar la causa de su ocurrencia. A menudo, tal razón es miedo, por lo tanto, para dejar de engañarse a sí mismo, una persona debe aprender a asumir la responsabilidad de todo lo que dice y hace, dejar de mirar las opiniones y juicios de otras personas.
Si la causa principal del autoengaño es la baja autoestima, tiene sentido, en lugar de inventar inexistente, buscar aspectos positivos reales de su propia personalidad, no olvidarse de alabar a sí mismos por los éxitos y logros existentes.
En el caso de cualquier situación grave que pueda traumatizar la psique de un individuo, es mejor buscar la ayuda profesional de un psicoterapeuta: un especialista encontrará rápidamente las razones que provocaron que a una persona se autoengaño y luego ayuda a deshacerse dea ellos.
Conclusión
La capacidad de soñar y fantasear, imaginarnos a nosotros mismos y a nuestras vidas en un diferente, mejor que en realidad, de una forma u otra se manifiesta en cada uno de nosotros. Sin embargo, excesivamente absorto en el autoengaño, una persona se separa de la realidad, lo que exacerba enormemente los problemas que ya tiene. Como resultado, su bienestar mental se deteriora rápidamente, lo que conduce al desarrollo de la depresión y una serie de otros trastornos mentales graves.
La salida de esta situación será la realización y el reconocimiento del hecho de mentirse a sí mismo, encontrar las razones que contribuyeron al desarrollo del autoengaño y su eliminación inmediata.
